Sebenarnya untuk mendeteksi kanker payudara tidak sulit. Cukup
dilakukan sendiri tanpa perlu ke dokter.
Waktu pemeriksaannya pun
tidak butuh lebih
dari 5 menit setiap bulannya. Saat terbaik untuk
memeriksa payudara
sendiri adalah setiap setelah haid, yaitu ketika
payudara biasanya
masih lunak sehingga kalau ada benjolan akan mudah
lebih terditeksi.
Bila terasa ada benjolan, baik sakit maupun tidak,
langsung periksakan
ke dokter.

Pemeriksaan
Payudara terdiri dari 2 tahap, yaitu :
1. Berdiri didepan
cermin untuk memperhatikan apakah ada perubahan pada bentuk payudara.
•
Angkat kedua lengan keatas agar bentuk
payudara jelas terlihat, dan
terlebih kalau ada benjolan juga akan
lebih mudah terseteksi.

2.
Berbaring dengan meletakkan bantal dipunggung sebagai peyangga agar
bentuk payudara lebih rata dan lebih muda diraba.
• Gunakan tangan
kanan untuk meraba payudara
kiri dengan lengan kiri teregang keatas.
Sedangkan untuk payudara
kanan, gunakan tangan kiri dengan lengan
kanan terangkat keatas
• Gunakan telapak jari telunjuk, tengah dan
manis untuk meraba perlahan mulai dari daerah sekitar payudara.
•
Ketika tangan mendekati area puting, raba lebih keras untuk mengetahui
lebih sesakma ada tidaknya benjolan
• Perhatikan juga apakah ada
cairan yang
keluar dari putting berupa cairan bening, darah atau susu
terlebih bila
sedang tidak menyusui.

Mun kurang jelas kina paman adol mamariksa akan [You must be registered and logged in to see this image.]

whahahhahaha ngok am [You must be registered and logged in to see this image.]